Bruce Lipton: Lo que pensamos cambia nuestra biología.

Entrevista tomada de La Contra de La Vanguardia, 09/09/11. Con Inma Sanchís.

Bruce Lipton es Doctor en Medicina, investigador en Biología Celular.

Podemos cambiar

No se trata de un gurú de las pseudociencias, Lipton impartió clases de Biología Celular en la facultad de Medicina de la Universidad de Wisconsin y más tarde llevó a cabo estudios pioneros de epigenética en la facultad de Medicina de la Universidad de Stanford que lo llevaron al convencimiento de que nuestro cuerpo puede cambiar si reeducamos nuestras creencias y percepciones limitadoras. El problema siempre es el cómo: cómo cambiar la información del subconsciente. En su libro La biología de la creencia (Palmyra) recomienda métodos como el PSYCH-K ® . Y en La biología de la transformación (La esfera de los libros) explica la posibilidad de una evolución espontánea de nuestra especie.

La entrevista

Tengo 67 años. Nací y vivo en Nueva Zelanda. Estoy casado, tengo dos hijas y tres nietos. Creo que la evolución de la civilización está ocurriendo ahora. Un cuerpo humano está hecho de 50 trillones de células, el ser es una comunidad. Pasé de científico agnóstico a místico.

Me enseñaron que los genes controlan la vida, que en ellos se inscriben todas nuestras capacidades y características, pero es falso.

¿Del todo?

No somos víctimas de nuestra genética, en realidad es el ADN el que está controlado por el medio externo celular.

¿Qué significa eso?

La célula es la vida. Hablar de una célula es como hablar de una persona. Nosotros recibimos la información a través de los cinco sentidos y las células reciben las señales del entorno a través de los receptores que captan la información. El ADN es controlado por señales que vienen desde fuera de la célula, incluyendo mensajes energéticos de nuestros propios pensamientos, tanto los positivos como los negativos.

¿Somos lo que vivimos y pensamos?

Sí, y cambiar nuestra manera de vivir y de percibir el mundo es cambiar nuestra biología. Los estudios que empecé hace cuarenta años demuestran que las células cambian en función del entorno, es lo que llamamos epigenética. Epi significa por encima de la genética, más allá de ella.

¿Y?

Según el entorno y como tú respondes al mundo, un gen puede crear 30.000 diferentes variaciones. Menos del 10% del cáncer es heredado, es el estilo de vida lo que determina la genética.

¿Es el entorno el que nos define?

Aprendemos a vernos como nos ven, a valorarnos como nos valoran. Lo que escuchamos y vivimos nos forma. No vemos el mundo como es, vemos el mundo como somos. Somos víctimas de nuestras creencias, pero podemos cambiarlas.

Pero las creencias están inscritas en lo más profundo de nuestro subconsciente.

Cierto. El subconsciente es un procesador de información un millón de veces más rápido que la mente consciente y utiliza entre el 95% y el 99% del tiempo la información ya almacenada desde nuestra niñez como un referente. Por eso cuando decidimos algo conscientemente como, por ejemplo, ganar más dinero, si nuestro subconsciente contiene información de que es muy difícil ganarse la vida, no lo conseguiremos.

¿Entonces?

Si cambiamos las percepciones que tenemos en el subconsciente, cambiará nuestra realidad, y lo he comprobado a través de numerosos experimentos. Al reprogramar las creencias y percepciones que tenemos de cómo es la felicidad, la paz, la abundancia, podemos conquistarlas.

Me suena a fórmula feliz…

Así es como funciona el efecto placebo. Si pienso que una pastilla me puede sanar, me la tomo y me encuentro mejor. ¿Qué me ha sanado?…

¿La creencia?

Eso parece. Al igual que los pensamientos positivos y el efecto placebo afectan a nuestra biología, existe el efecto nocebo: si crees que algo te hará daño, acabará por hacerte daño. Henry Ford decía que tanto si crees que puedes como si crees que no puedes, tienen razón. Si eliges vivir un mundo lleno de amor, tu salud mejorará.

¿Y eso por qué?

La química que provoca la alegría y el amor hace que nuestras células crezcan, y la química que provoca el miedo hace que las células mueran. Los pensamientos positivos son un imperativo biológico para una vida feliz y saludable. Existen dos mecanismos de supervivencia: el crecimiento y la protección, y ambos no pueden operar al mismo tiempo.

O creces o te proteges.

Los procesos de crecimiento requieren un intercambio libre de información con el medio, la protección requiere el cierre completo del sistema. Una respuesta de protección mantenida inhibe la producción de energía necesaria para la vida.

¿Qué significa prosperar?

Para prosperar necesitamos buscar de forma activa la alegría y el amor, y llenar nuestra vida de estímulos que desencadenen procesos de crecimiento. Las hormonas del estrés coordinan la función de los órganos corporales e inhiben los procesos de crecimiento, suprimen por completo la actuación del sistema inmunológico.

¿La culpa de todo la tienen los padres?

Las percepciones que formamos durante los primeros seis años, cuando el cerebro recibe la máxima información en un mínimo tiempo para entender el entorno, nos afectan el resto de la vida.

Y las creencias inconscientes pasan de padres a hijos.

Así es, los comportamientos, creencias y actitudes que observamos en nuestros padres se graban en nuestro cerebro y controlan nuestra biología el resto de la vida, a menos que aprendamos a volver a programarla.

¿Cómo detectar creencias negativas?

La vida es un reflejo de la mente subconsciente, lo que nos funciona bien en la vida son esas cosas que el subconsciente te permite que funcionen, lo que requiere mucho esfuerzo son esas cosas que tu subconsciente no apoya.

¿Debo doblegar a mi subconsciente?

Es una batalla perdida, pero nada se soluciona hasta que uno no se esfuerza por cambiar. Deshágase de los miedos infundados y procure no inculcar creencias limitadoras en el subconsciente de sus hijos.

La-Contra-La-Vanguardia-Bruce-Lipton-2011

Fuente original.

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Diana Belmonte y su experiencia con PSYCH-K®

Maravilloso ser y gran talento del teatro y la televisión, actriz revelación por interpretar magistralmente a CRAVIS, y que con el sumo respeto nos dejó este personaje en el corazón y la hizo merecedora del premio INDIA CATALINA. DIANA BELMONTE nos cuenta su vivencia con PSYCH-K® desde hace un par de años ha venido disfrutando de algunas sesiones y siente que ha logrado reconectarse con su propio PODER PERSONAL y así vive su experiencia humana con una perspectiva más feliz e integral.

¿Cómo funciona PSYCH-K®? Este es un poderoso proceso de empoderamiento y transformación que beneficios desde niveles profundos de la mente subconsciente y funciona de manera fácil, rápido, efectivo y divertido!

Si esta información te resuena puedes contactarme haciendo CLICK AQUI , en mis redes sociales o dejar tu comentario y con gusto programamos una sesión personalizada (presencial, on-line o telefónica) y re-conectarte con tu derecho natural a disfrutar esta experiencia humana desde la felicidad y el amor!

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Un abrazo con mi alma…

Eddi Aquino

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¡Yo todavía estoy creciendo!

Hubo una vez una gran polémica en la selva porque debían elegir a su rey; en ese entonces, se encontraban como candidatos tres leones, y tan solo uno de ellos podía ser el monarca. Así que la decisión de la asamblea fue ponerles a prueba subiendo a la Montaña Difícil; era la montaña más alta de toda la selva, y los candidatos aceptaron el desafío.

Todos los animales se reunieron al evento. Pero uno tras otro los leones fueron cayendo y retirándose derrotados…

Hubo entonces una gran consternación… – ¿Cómo han de elegir un rey?

La más sabia de las águilas se acercó y pidió la palabra:

– ¡Yo sé quién debe ser el rey! Todos los animales hicieron silencio y la miraron con gran expectativa.

¿Cómo?, preguntaron todos.

-Fácil… dijo el águila. Yo estaba volando muy cerca de ellos y cuando volvían derrotados en su escalada por la Montaña Difícil escuché lo que cada uno declaró a la Montaña.

El primer león dijo: – ¡Montaña, tú ganas, me has vencido!

El segundo león dijo: – ¡Montaña, tú ganas, me has vencido!

En cambio, el tercer león dijo: ¡Montaña, me has vencido, POR AHORA! … ya llegaste a tu tamaño máximo, pero yo todavía estoy creciendo.

La diferencia, es que el tercer león tuvo una actitud de vencedor cuando sintió la derrota, y no desistió. Quien piensa así es más grande que su problema: él es el rey de si mismo, y está preparado para ser rey de los demás.

Los animales aplaudieron con frenesí al tercer león que fue coronado como El Rey de los Animales.

Así pues, no tiene tanta importancia el tamaño del desafío sino el de tus determinaciones. Tus debilidades, ya llegaron al nivel máximo, pero tú, no. Tú todavía estás creciendo y eres más grande que todos tus miedos juntos. Tu voz todavía no ha llegado al límite de su excelencia.

El segundo Tip lo presento como: Renuncia a creer que “es difícil”… Rehúsate a siquiera pensarlo… renuncia a esa palabra… a esas sensaciones restrictivas que te produce. Este no va a ser un texto dedicado a aquella palabra; sino a lo que sí puede empoderarte.

¡Vamos! ¡Hablar en público es muy fácil! ¡Es sencillo! Cuando tienes la convicción de tu propósito en la comunicación, todo fluye impulsado por el espíritu invencible de un león rey.

Cambiando paradigmas:

A nivel de anécdota te cuento mi historia. En el país que crecí se usa la “exposición” como un método de fusilamiento académico con consecuencias psicológicas muy duras… tuve que enfrentar años de timidez y mil síntomas corporales de pánico, y me di a la tarea de confrontar esos miedos enfocándome en el entrenamiento actoral por años… los resultados se vieron progresivamente, hasta el punto en que me apasiona estar en el escenario, me encanta tener la palabra en las reuniones e hice de ese problema mi proyecto de vida. Seguí creciendo más alto que mis debilidades.

Tal y como Stephen Covey, el gran autor estadounidense de liderazgo y asuntos de empoderamiento personal, escribió:

“Sólo podemos lograr una mejora considerable en nuestras vidas cuando dejamos de cortar las hojas de la actitud y la conducta y trabajamos sobre la raíz, sobre los paradigmas de los que fluyen la actitud y la conducta.”

¿Cuáles son tus mitos al respecto de hablar en público? Cuantas creencias surgen… cuantos sentimientos generan… es divertido ver el rostro de alguien cuando, en una reunión, por sorpresa le dicen: “dirígenos unas palabras” “tú darás el informe del proyecto” … ¿qué tal sí cambiamos los paradigmas al respecto, sí celebramos y nos entusiasmamos antes y durante las presentaciones ante un público? Si eres de los que el pánico le cierra la garganta, le hace sudar las manos, o le borra todo el disco duro cerebral… determínate a crecer más alto que la Montaña… activa el antivirus mental para estar vigilando constantemente tus emociones y pensamientos al respecto porque estos determinan los resultados que obtienes.

¿Qué hacer cuando te atrapes pensando lo que no quieres?

Primero: Observa y escucha esas frases que suenan en tú cabeza. Evita evadir los pensamientos, allí encuentras tesoros para tu evolución. Obsérvalos, agradece la luz que tienes para verlos al fin.

Segundo: Transfórmalos. Existen diversos métodos, sistemas, herramientas que ya todos conocemos. Una manera sencilla es escribir en un papel lo que piensas o sientes, observarlo por un momento, y permítete imaginar las posibilidades más extremas que te aterroricen frente a la situación. Verás que es tan pero tan absurdas las fantasías que el miedo te quiere implantar, y que saldrá entonces de lo probable a tal nivel que comenzarás a reír y ver la cima de la “montaña” dentro de las probabilidades.

Hay un sistema de alta tecnología llamado PSYCH-K®; en cuestión de minutos, transformas cualquier estrés en paz, cualquier paradigma limitante en paradigmas expansivos. Te lo recomiendo. Si quieres saber da click aquí.

Tercero: ¡Ponte en acción! Estudia, prepárate. El secreto de los grandes oradores de la historia radica en la preparación; con horas y horas de ensayo, acompañados de profesores de ópera, teatro, de oratoria. Después de ensayar por horas… ¿Sentirás que es muy fácil hacerlo? ¿Qué opinas?

Y para terminar vuelvo a citar a Stephen Covey:

“Los paradigmas son poderosos porque crean los cristales o los lentes a través de los cuales vemos el mundo. El poder de un cambio de paradigma es el poder esencial de un cambio considerable, ya se trate de un proceso instantáneo o lento y pausado.”

Confía en el proceso, cada vez será más fácil y divertido hablar en público. No sé cuánto tiempo te tome llegar al nivel de confianza que deseas, lo que sí estoy seguro es que, si de verdad dominas tu mente y eres el rey de ti mismo, si de verdad estableces en ti un espíritu de vencedor… estarás preparado/a, como el tercer león, a ser el “rey/reina de los demás”.

Si quieres más información sobre PSYCH-K® da click aquí. O comunícate directamente conmigo en el botón de Whatsapp.

10 Tips para hablar en público, por Eddi Aquino. (Derechos reservados)

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